전체 글 (17) 썸네일형 리스트형 인생을 바꾸는 작은 습관의 힘 – 5년 법칙으로 읽어내는 변화의 법칙 작은 습관이 인생을 바꾸는 이유를 ‘5년 법칙’으로 설명합니다. 1%의 행동이 시간이 지나 어떻게 거대한 차이를 만드는지 실제 사례와 과학적 근거로 풀어낸 서술형 가이드입니다.왜 어떤 사람은 5년 만에 인생이 달라질까?누군가와 비슷한 출발선에 있었는데 몇 년이 지나고 보니 전혀 다른 위치에 서 있는 경험, 누구나 한 번쯤은 떠올릴 수 있을 것입니다. 처음에는 차이가 거의 보이지 않던 두 사람이 시간이 흐르며 점점 격차를 벌리고, 결국 5년이라는 시간 앞에서 완전히 다른 삶을 살게 되는 경우는 주변에서 어렵지 않게 발견됩니다. 흥미로운 점은 그 차이를 만든 원인이 대부분 거대한 목표나 극적인 사건이 아니라, 하루하루의 사소한 행동과 익숙한 루틴이었다는 사실입니다.이처럼 누적된 일상 속의 작은 선택들이 어떻.. 12월 목표 세우기 – 작심삼일을 막는 ‘1장 1목표 전략’ 12월이 되면 누구나 비슷한 감정을 느낀다.‘올해도 벌써 끝나가는데, 나는 무엇을 이루었지?’‘연말인데 조금이라도 달라지고 싶다.’그래서 많은 사람이 다이어리 첫 장을 꺼내고, 새해를 준비하는 마음으로 목표를 세운다.문제는 그다음이다.목표를 세우는 순간의 열정은 뜨겁지만, 대부분 3일도 가지 못한다.그야말로 작심삼일.하지만 흥미로운 사실이 있다.작심삼일이 반복된다고 해서 당신의 의지가 약한 것이 아니다.대부분의 경우, 목표를 세우는 방식이 잘못된 것이다.너무 큰 목표를 한 번에 잡거나, 해야 하는 일을 한 페이지에 수십 개씩 적어버리는 방식은 처음부터 실패를 예약하는 구조다.이 글의 핵심인 ‘1장 1목표 전략’ 은 바로 이 문제를 구조적으로 해결하기 위한 방법이다.1장 1목표 전략이란 무엇인가?말 그대.. Notion 루틴 템플릿 추천 2025 – 실사용 후기, 설치법, 무료·유료 비교 2025년 최신 Notion 루틴 템플릿 추천과 실사용 후기를 공개합니다. 무료·유료 비교, 설치법, QR코드, 스크린샷, 생산성 향상 팁까지 한 번에 확인하세요. 하루를 바꾸는 루틴, Notion으로 완성하다아침에 "오늘 뭐부터 하지?"라는 생각을 한 적 있나요?저도 그랬습니다. 매일 계획 없이 하루를 시작하다 보니 생산성이 떨어지고 피로감만 쌓였죠.하지만 Notion 루틴 템플릿을 쓰면서 모든 게 바뀌었습니다.루틴이 자동으로 생성되고, 하루 일정이 한눈에 보이며, 기기 어디서나 동일하게 확인할 수 있었죠.이 글에서는2025년 최신 루틴 템플릿 TOP 10무료·유료 비교와 추천 상황설치·세팅 튜토리얼 + 스크린샷 예시실제 사용 후기와 데이터다운로드 링크 + QR코드까지 모두 담았습니다.Notion 루.. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
