연말루틴 (1) 썸네일형 리스트형 12월 목표 세우기 – 작심삼일을 막는 ‘1장 1목표 전략’ 12월이 되면 누구나 비슷한 감정을 느낀다.‘올해도 벌써 끝나가는데, 나는 무엇을 이루었지?’‘연말인데 조금이라도 달라지고 싶다.’그래서 많은 사람이 다이어리 첫 장을 꺼내고, 새해를 준비하는 마음으로 목표를 세운다.문제는 그다음이다.목표를 세우는 순간의 열정은 뜨겁지만, 대부분 3일도 가지 못한다.그야말로 작심삼일.하지만 흥미로운 사실이 있다.작심삼일이 반복된다고 해서 당신의 의지가 약한 것이 아니다.대부분의 경우, 목표를 세우는 방식이 잘못된 것이다.너무 큰 목표를 한 번에 잡거나, 해야 하는 일을 한 페이지에 수십 개씩 적어버리는 방식은 처음부터 실패를 예약하는 구조다.이 글의 핵심인 ‘1장 1목표 전략’ 은 바로 이 문제를 구조적으로 해결하기 위한 방법이다.1장 1목표 전략이란 무엇인가?말 그대.. 이전 1 다음
