목표관리 (3) 썸네일형 리스트형 12월 목표 세우기 – 작심삼일을 막는 ‘1장 1목표 전략’ 12월이 되면 누구나 비슷한 감정을 느낀다.‘올해도 벌써 끝나가는데, 나는 무엇을 이루었지?’‘연말인데 조금이라도 달라지고 싶다.’그래서 많은 사람이 다이어리 첫 장을 꺼내고, 새해를 준비하는 마음으로 목표를 세운다.문제는 그다음이다.목표를 세우는 순간의 열정은 뜨겁지만, 대부분 3일도 가지 못한다.그야말로 작심삼일.하지만 흥미로운 사실이 있다.작심삼일이 반복된다고 해서 당신의 의지가 약한 것이 아니다.대부분의 경우, 목표를 세우는 방식이 잘못된 것이다.너무 큰 목표를 한 번에 잡거나, 해야 하는 일을 한 페이지에 수십 개씩 적어버리는 방식은 처음부터 실패를 예약하는 구조다.이 글의 핵심인 ‘1장 1목표 전략’ 은 바로 이 문제를 구조적으로 해결하기 위한 방법이다.1장 1목표 전략이란 무엇인가?말 그대.. 단 5분! GPT로 만드는 목표 달성 자동화 계획표 AI로 목표 달성 속도를 높이는 법! GPT를 활용해 하루 5분 만에 계획표를 자동화하는 방법을 공개합니다. 실전 예시와 템플릿까지 완비! 1. 왜 목표 달성이 어려운가? — 문제의 핵심부터 짚자“계획은 세웠는데, 왜 작심삼일일까?”많은 사람들이 실패하는 이유는 ‘계획 자체의 지속 불가능성’에 있습니다. 예를 들어:목표가 추상적이다: “운동 열심히 하기” 같은 목표는 실행이 어렵습니다.실행 계획이 없다: 구체적인 루틴 없이 목표만 정하면 방향을 잃습니다.반복 추적이 불가능하다: 오늘 뭘 했는지 기록하지 않으면 피드백 루프가 끊깁니다.이제 이 문제를 AI, 특히 GPT로 어떻게 풀 수 있을까요?2. GPT가 목표 관리에 강력한 이유ChatGPT 같은 대형 언어모델은 단순한 대화형 AI를 넘어서 개인 맞춤.. 자기계발 끝판왕! Notion 템플릿 5가지로 인생 정리하는 법 자기계발, 막막하셨나요? 이 글 하나로 해결! 실전에서 검증된 Notion 템플릿 5가지로 목표 관리부터 독서 기록까지 깔끔하게 정리해보세요.자기계발, 왜 이렇게 어렵게 느껴질까?"계획은 세웠는데 지키지 못해요.""무엇부터 시작해야 할지 몰라요.""매일 똑같은 하루, 변화가 없어요."자기계발을 시작하는 많은 사람들이 겪는 공통된 고민입니다. 정보를 찾다가 지쳐버리고, 실행 계획은 흐지부지. 하지만 단 하나의 도구만 잘 활용하면 이 모든 문제를 단번에 해결할 수 있습니다.바로 Notion입니다.Notion은 단순한 메모 앱이 아닙니다.계획, 실천, 복기, 성장까지 자기계발의 전체 여정을 설계할 수 있는 올인원 도구입니다. 이 글에서는 실전에서 검증된 Notion 자기계발 템플릿 5가지를 소개하고, 어떻게 .. 이전 1 다음
