루틴만들기 (3) 썸네일형 리스트형 12월 목표 세우기 – 작심삼일을 막는 ‘1장 1목표 전략’ 12월이 되면 누구나 비슷한 감정을 느낀다.‘올해도 벌써 끝나가는데, 나는 무엇을 이루었지?’‘연말인데 조금이라도 달라지고 싶다.’그래서 많은 사람이 다이어리 첫 장을 꺼내고, 새해를 준비하는 마음으로 목표를 세운다.문제는 그다음이다.목표를 세우는 순간의 열정은 뜨겁지만, 대부분 3일도 가지 못한다.그야말로 작심삼일.하지만 흥미로운 사실이 있다.작심삼일이 반복된다고 해서 당신의 의지가 약한 것이 아니다.대부분의 경우, 목표를 세우는 방식이 잘못된 것이다.너무 큰 목표를 한 번에 잡거나, 해야 하는 일을 한 페이지에 수십 개씩 적어버리는 방식은 처음부터 실패를 예약하는 구조다.이 글의 핵심인 ‘1장 1목표 전략’ 은 바로 이 문제를 구조적으로 해결하기 위한 방법이다.1장 1목표 전략이란 무엇인가?말 그대.. Notion 루틴 템플릿 추천 2025 – 실사용 후기, 설치법, 무료·유료 비교 2025년 최신 Notion 루틴 템플릿 추천과 실사용 후기를 공개합니다. 무료·유료 비교, 설치법, QR코드, 스크린샷, 생산성 향상 팁까지 한 번에 확인하세요. 하루를 바꾸는 루틴, Notion으로 완성하다아침에 "오늘 뭐부터 하지?"라는 생각을 한 적 있나요?저도 그랬습니다. 매일 계획 없이 하루를 시작하다 보니 생산성이 떨어지고 피로감만 쌓였죠.하지만 Notion 루틴 템플릿을 쓰면서 모든 게 바뀌었습니다.루틴이 자동으로 생성되고, 하루 일정이 한눈에 보이며, 기기 어디서나 동일하게 확인할 수 있었죠.이 글에서는2025년 최신 루틴 템플릿 TOP 10무료·유료 비교와 추천 상황설치·세팅 튜토리얼 + 스크린샷 예시실제 사용 후기와 데이터다운로드 링크 + QR코드까지 모두 담았습니다.Notion 루.. 출근 전 1시간, 인생을 바꾸는 자기계발 루틴 만드는 법 출근 전 단 1시간, 어떻게 쓰느냐에 따라 하루가 달라집니다. 성공한 사람들이 실천하는 아침 자기계발 루틴을 따라해보세요.🕘바빠서 자기계발 못 한다고요? 출근 전 1시간이면 충분합니다“회사 일로 너무 바빠서 나를 위한 시간이 없어요.”많은 직장인들이 공감하는 말이죠. 하지만 하루 중 유일하게 ‘방해받지 않는 시간’, 바로 아침입니다.성공한 사람들 대부분이 출근 전 1시간을 자기계발 시간으로 활용한다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 무리 없이 실천 가능한 출근 전 1시간 루틴 구성법을 알려드립니다.하루가 달라지고, 인생이 달라지는 60분의 마법. 지금 시작해보세요.✅1. 기상 시간을 고정하자 – 일관성이 자기관리의 시작무작정 일찍 일어나는 것보다 중요한 건 기상 시간의 일관성입니다.→ ⏰ 출근 시간 .. 이전 1 다음
